Pilates tweede serie

Informatie vanuit de trainster:

Ik heet Kitty Sauer en geef al jaren groepslessen aan verschillende sportscholen. Ik heb een professionele danscarrière achter de rug, waarbij ik tevens een eigen jazzballet school had in de jaren ‘70/‘80. Daarnaast gaf ik ook veel aerobic en streetdance les. De laatste 15 jaar heb ik mij gefocust op Yoga, Pilates en Bodybalance lessen.

Ik heb veel zin om jullie de voordelen van Pilates mee te geven. We werken aan houding, souplesse en kracht van de spieren, tegelijkertijd zorgen we dat onze ruggengraat lengte behoudt d.m.v. stretches.
Ik hoop jullie straks welkom te heten in de les en een gezellig uurtje ervan te maken.

Sportieve groet, Kitty

Doelgroep: allen

Zelf meenemen: In verband met de hygiëne heeft Iedereen een eigen matje nodig! (Voor bijvoorbeeld €8,99 aan te schaffen bij de Lidl  of €6,95 bij de Action).

Vijftien bijeenkomsten op woensdagen van 15.00-16.00 uur

Data:

10 januari 2024
17 januari 2024
24 januari 2024
31 januari 2024
07 februari 2024
14 februari 2024
28 februari 2024
06 maart 2024
13 maart 2024
20 maart 2024
27 maart 2024
03 april 2024
10 april 2024
17 april 2024
24 april 2024