In Company Training

In Company Training

Hieronder een overzicht van de trainingen. Bij deelname aan een training schrijft men zich in voor alle data (tenzij anders aangegeven).

Aanbod In Company Training

23 aug
23 aug

Meldcode online training

23-08-2021 - 01-07-2023    
Hele dag
€0,00
29 aug

ParnasSys trainingen 2022-2023

29-08-2022 - 01-07-2023    
00:00
€0,00
23 nov

Pilates

23-11-2022 - 01-02-2023    
15:00 - 16:00
Pilates is een trainingsmethode waarbij houding, stabiliteit, coördinatie, ademhaling en focus op lichaam en geest het uitgangspunt is. Het is een effectieve workout die spiergroepen tegelijk versterkt en rekt om een evenwichtig en soepel lichaam te krijgen. Het hele lichaam is betrokken bij Pilates. Maar je traint vooral je rompstabiliteit oftewel core-stability. Met ‘core’ wordt je romp of je kern bedoeld: een korset van spieren rondom je rug, buik en bekken. Pilates heeft veel voordelen, zoals een beter lichaamsbewustzijn, balans, coördinatie, kracht en lenigheid. Het helpt ook bij het herstel van blessures en fysieke ongemakken.
18 jan
1 2 3 4 5 6